Япончууд хооллолтод ихэд анхаарч ач холбогдол өгдөг ард түмэн. Сонголт ч сайтай. Ердийн будаа юмуу өчүүхэн зүйл ашиглан олон зүйлийн амттан бэлтгэж чаддаг. Зөв хооллолт эрүүл амьдрал, урт удаан наслахын үндэс болдог. Тиймдээ ч япончууд Азид төдийгүй дэлхийд урт наслалтаараа тэргүүлдэг билээ. Япончууд кофе бараг хэрэглэдэггүй харин ногоон цайг эртнээс хэрэглэж заншсан. Уламжлалт хооллолт нь илчлэг багатай хоол хүнс хэрэглэх. Мөн нүүрс ус, эслэг /ургамлын эсийн хальсны эд/ В, С, аминдэм, төмөр, фосфор агуулсан бүтээгдэхүүн ихээр хэрэглэдэг. Өөх тос бараг хэрэглэдэггүй бөгөөд гол...

Эрүүл мэндийг зөв зохистой хооллолт, идэвхтэй хөдөлгөөн ба тамхинаас татгалзах гэсэн тулгын гурван чулуутай гэж болно. Энэ гурван зарчмыг баримталж чадсан хүний зүрх судасны өвчин болон хорт хавдраар өвдөх эрсдэл нь 2-3 дахин багасдаг. Гэтэл орчин үеийн хүмүүсийн цаг бус нас баралтын гол шалтгаан нь дээр дурдагдсан хоёр эмгэг гэдгийг эрдэмтэд олон тооны судалгаагаар тогтоосон байдаг.

Дээр дурдагдсан гурван зарчмыг зөрчсөнөөс үүдэн цаг бус үхэлд хүргэх аюултай хамгийн түгээмэл эмгэг нь илүүдэл жин болоод байгаа билээ. Удамшлын гаралтай таргалалт гэж байдаг ч ихэнх хүм...

Зөв хооллолт - Баримтлах онцгой 7-н зарчим:

Ухааны учиг чанга өвөг дээдэс маань өвчний эхлэл, эс шингэснээс, эмийн эх ширгээсэн ус хэмээн номлон дурьддаг байсан, тэр л амьдралын гүн ухааны мэргэн сургаалийн үндсийг, шинжлэх ухаан техникийн хөгжлөөрөө дэлхийг дагуулан хөтөлж буй, АНУ ын хүнс судлалын (Nutrition) ном бүтээлүүд тусган харуулж байгааг гайхан биширмээр. Хоол тэжээлийн тухай нийтийн эрүүл мэндийн боловсролд зориулан гаргадаг ном бүтээлүүддээ, шингэц (digestion) муудах нь биед үүсэх олон өвчин зовиурын гол шалтгаан болдог гэж олонтой бичсэн байдаг.Түүнчлэн өвчнөөс урьдчилан сэргий...

Тэнгэрийн заадаст хүрэхээр ассан мянга мянган гэрэлт зулаас
Тэртээх алсад хүрэхээр дүүлсэн мянга мянган үзэсгэлэнт хунгаас
Цэлгэрхэн талд дүүлэн ниссэн мянга мянган эрвээхэйн жигүүрээс
Цэгээхэн танхил хатан заяа дэндүү сайхныг санаж яваарай бүсгүй хүн та
                  Хатан заяатай бүсгүй хүн та урсах мөрнийг урсгах ундарга нь билээ
                  Хайраараа цэцэгсийг нахиалуулах  оргил ариун рашаан болж урсаарай
                  Энхрийхэн дагина бүсгүй заяа та эргэх гаригийн дунд сүүн зам нь билээ
                  Эргэлдэн орших бөмбөрцөг гаригийн хязгаарыг тогтноох үүсвэр нь болж  цацраа...

Телевизорын    түүх  өнгөрсөн   зууны 20-иод    онд амьдарч байсан  хоёр  инженерийн өрсөлдөөнөөс  үүсэлтэй.1925онд Шотландын иргэн Жон Бэйрд хөндий хайрцаг, зүүнд ороосон зэс утас, унадаг дугуйны гэрэл, хавтгай диск ашиглан хүний толгойн сүүмэлзсэн дүрс дамжуулж чаджээ. Үүнээс 3жилийн дараа Швед гаралтай АНУ-ын иргэн Эрнст Александерссон оршин суудаг хорооллынхоо иргэдэд тамхи татаж байгаа хүнийг шууд дамжуулсан.Дөрвөн сарын дараа телевизийн хөтөлбөрийг долоо хоногт 4удаа дамжуулах болсон байна.1928оны 7сарын 3-нд АНУ-д анхны телевизорыг 75 долларын үнэтэйгээр худалдаанд гаргажээ. Үнэ нь туха...

Африкт оршдог  Чад гэж нуур бий. Энэ нуурт нутгийн иргэд доко гэж нэрлэдэг сонин загас байдаг. Халууны улиралд нуурын түвшин багасах үед жижиг шалбаагт орхигдсон доконууд хоёр сэлүүлээрээ газар ухан орж борооны улирал болтол ичдэг ажээ. Тэр ч бүү хэл их ус ойрхон байвал хуурай газраар явж очиж чаддаг байна. Эрдэмтэд энэ загасыг агаараар амьсгалж чаддаг учир хоёр амьсгалуурт загас гэж нэрлэдэг. Нутгийн иргэд хатсан шалбаагт очин газар ухаж ичсэн загаснуудыг гаргаж ирдэг.Одоогоор зургаан төрөл л мэдэгдэж байна. Үүний дөрөв нь Африкт, нэг нь Өмнөд Америкт, үлдсэн нэг нь Австральд бий.
...

Дорноговь аймаг нь Монгол орны зүүн өмнөт хязгаарт Өмнөговь, Дундговь, Говьсүмбэр, Хэнтий, Сүхбаатар аймгуудтай хил залган оршдог, БНХАУ-тай 600 гаруй км газраар хиллэдэг. 109,5 мянган кв км нутаг дэвсгэртэй. Дорноговь аймагт 2008 оны байдлаар нийт 14 сумын 58 баг, үүний дотор аймгийн төвийн 5, сумын төвийн 14, хөдөөгийн 39 баг үйл ажиллагаагаа явуулж байна. 2007 онд аймгийн хэмжээнд 53584 хүн ам тоологдсоноос аймгийн төв Сайншанд суманд 19013, Замын-Үүд суманд 9808, бусад сумын төвийн багт 400-2500 гаруй, хөдөөгийн багт 190-280 гаруй иргэн оршин сууж байна. Аймгийн төв Сайншанд хот Ул...

Дорноговь аймгийн Эрдэнэ сумын нутаг, Сайншанд хотоос урагш 38 км-т орших Хамрын хийд нь ноён хутагт Данзанравжаагийн байгуулсан Шарилийн уулын 3 хийдийн нэг, түүний аж төрж, уран бүтээлээ туурвиж байсан дурсгалт газрын нэг. 1821 онд хийдийг байгуулсан. Энэ хийд нь Зүүн хүрээ, Баруун хүрээ, Цохон, Дүйнхэрийн гэсэн 4 хэсэгтэй. Ихэнх нь төвд , монгол хийцийн сүм дугануудтай. 

Зүүн хүрээнд нь ноён хутагт голлон суудаг байсан ба энд Лаврин сүм, Авга дацан, хүүхдийн дацан сургууль, номын сангаас гадна Хамбын, Лам нарын, Шүтээний, Номчийн аймгуудтай байсан. Энд  IV ноён хутагт Жамъян Ойдовж...

Зав чөлөөгүй амьдралд                                             Бусад тэнэгүүдийгн дунд
Зарц боол шиг зүтгэсэн ч                                           Буруу зөвөө ололцохгүй
Зарим нэгэн үедээ                                                       Бухимдаж явах үедээ
Завилсан бурхан шиг тайвшир                                  Бурханы мэлмий шиг тайшир
Үе үехэн санаашир ч                                                   Бүтэхгүй дурлалд шатаж
Үймсэн сэтгэл хямар ч                                                Бүтэн биеэрэй шаналж
Үгүйлж харамсах болвол                                      ...

Mongolian is unique because of its integrity nature culture, history and hospitality. Its also called "the land of blue sky". I am proud of Mongolians pristine nature, fresh air and grassland. Everyday Mongolian life changed. The population is about 2.6million people, but it is one of the least densely populated countries in the world. As the statistics suggest, population of the country increases the economic would develop very rapidly. 
First of all, we need to develop  Mongolian educational system, which should reach international standards.
Secondly, the urban concentration in Mongolia is fo...