Арван цагаан буяндаа сөгдөж мөхгөдөг ээж минь дээ
 Алаг дэлхийгээ сүүгээр мялаасан ээж бурхан минь дээ
 Хөтлийн цаадах уулс шиг сүртэй миний ижий
 Хөгнө хаан уулс шиг нөмөртэй миний л ээж 
             Ангир шар уургаа ээж минь үрдээ амлуулсан
             Алдаж онож явахад амьдралд хат суулгасан ижий минь дээ
             Буяны чинь дааж л явах юмсан даа
             Бүлээн энгэрт чинь наалдаж амьдарч явнаа
Үрийнхээ төлөө таны зүрх зөндөө зохилж дээ ээж минь
Үр нь таныгаа жаргааж чадаагүй л явна даа
Бурхан байлаа ч ээжийг минь зөөллөж чадах биш
Би л өөрөө зөв явбал болж байгаа нь тэр юм байхаа
 ...

Алт шиг итгэлтэй гялалзаж яв
Мөнгө итгэлтэй мөнхөр ч яв
Арван тавны сар шиг гийгүүлж яв
Талын сараана шиг цэцэглэж яв
Чулуун суурин дээр итгэлээ барьж
Хадан суурин дээр хаант  улсаа байгуул
Сүм цуглаандаа багана нь бол
Сүнсэн дотроо сэргэг бай
Гуйлт болгон чинь хариулттай байг
Хариулт болгон чинь ерөөлтэй байг
Барагдашгүй итгэлтэй баян болоорой
Шавхагдашгүй их ухаантай мэргэн болоорой
Мөнх эзэний агуу хайрыг
Мөнхөд өөрийн хүчээ болгоорой
Бурханы үгээр биесээ тэтгэж
Буман  ивээл дор мөнхөд жарга




...

Ээж ээ, би гэрэлтэй унтаж болох уу? гэж асуухад ээж нь
-Болноо
-гэрэл ээ, ороод ир, ээж зөвшөөрсөн
  

Би аав шигээ жилд сая долларын цалинтай болохыг мөрөөддөг.
-Аав чинь жилд сая долларын цалин авдаг юм уу?
-Үгүй ээ, аав бас тэгж мөрөөддөг.



Осолд орсон нэгэн жолооч ухаан оров.
-Би хаана байна вэ? гэхэд
-25 номерт байна.
-Эмнэлэгт үү?, эсвэл шоронд уу?

...

Эхээс төрөөд энэ дэлхий дээр хүн болж төрөхдөө
Эгэл бие махбод нь ижил болов ч
Сэтгэл зүрх оюун санаагаараа бид нэгнээсээ  ялгар ч
Сайнтай муутай хорвоогийн жамаар амьдралыг харах өнцөг нь өөр өөр
Яг л бяцхан ангаахай үүрээ орхин
Яар ч догдлон нисэхийг оролдов ч
Нисэж чадахгүй бол доошоо унах уу эсвэл
Нарны зүг жиргэн нисэх үү хэмээн айна
Зарим нэг нь нисэж чадах ч үүрээ орхихоос айна
Гэтэл зарим нь далавчаа гэмтээсэн ч дахин дээш нисэхийг хүснэ
Яагаад тэр гэмтсэн ангаахай дахин нисэхийг тэмүүлнэ вэ?
Учир нь тэр нисэх гэж ямар сайхан хөгжилтэй, адал явдалтайг мэджээ
Харин үүрээ орхин нисэхээс айн ши...

Хүний хүсэл хязгааргүйг би мэднэ
Хүслээ дагаж хорвоог туулдаг нь олонтой ч
Хүссэндээ хүрдэг нь ховрыг би мэднэ
Хүн хүнээсээ хайр энэрэлийг хүсэж байдаг ч
Хайр халамжаар дутаж явдаг хүмүүсийг би мэднэ
Хорвоогийн амьдрал хэтэрхий хатуу ч заримдаа харамгүй
Холыг харж горьдлого тавин маргаашийг бид хүлээдэг
Хэзээ нэг хүсэл минь биелж баяраар бялхахыг хүлээдэг
Одоо хүлээж суух цаг биш ээ хүмүүсээ
Орчлонгын өдөр хоногууд чамайг хүлээхгүй ниc ч одно
Оюун билэг, арга эвээ олж хүсэл зорилгынхоо төлөө тэмц
Олны дунд шингэн уусах биш
Онцлон тодор ч гарахыг хичээ
Туулах зам их байв ч цаг хугацаа богинотой
Тэв...

Турах хүсэлтэй хүмүүсийн дунд ихэвчлэн хэрхэн хурдан хугацаанд турах вэ гэдэг асуулт гардаг. Хүн хэр их калори шатааж байгаагаас хамаарч турах процесс явагддаг. Дасгал, хөдөлгөөн бүр өөр өөрийн гэсэн нөлөөлөлтэй, калори шатаах хэмжээтэй. Тиймээс ямар дасгал, хөдөлгөөн хэр их калор шатаадаг болохыг мэдэж авах нь жингээ хурдан хаяхад чинь туслах болно.

1. 1.    Дугуй-Дугуй унах нь нь зүрхний цусан хангамжийг сайжруулж, үйл ажиллагааг нь дэмжихэд тустай нөлөө үзүүлдэг. Энгийн хурдтайгаар нэг цаг орчим дугуй унахад 1000-аас илүү калори шатаах боломжтой байдаг. Харин хүнд жинтэй хүмүүсийн хувьд ...

Бодож  буй мөрөөдөл чинь бол юм шиг санагдав ч
Битгий шантар найз минь
Хайсан зүйлээ олохгүй байна гээд
Хулчийж битгий буц найз минь
Уурлаж хэлсэн хүний үг ширүүн ч
Уужмаар мэлмийдээ тунгааж үз найз минь
Хуурмаг зүйлсээс холуур явахын тулд
Ханиа зөв сонго найз минь
Амьдрал өөрөө их сургууль учраас
Алдаж онож болдог шүү дээ найз минь
Сайн бүхнийг өөртөө шингээж явбал
Саар зүйлсээс холуур байна найз минь
Эцэг өвгөдөө хүндэлж сургамжийг нь авбал
Эрдэм болохоос илүүдэхгүй найз минь
Ганц амьдрах энэхэн насаа жаргалтай өнгөрүүлэх нь
Газар дээр төрсөн бидний ганц хүсэл биш үү найз минь.

...

Хавар Цагийн Анхны Яргуй

Joined: Apr.07.04 9:07 pm
Posts: 2919
Location: ПетроЧайна Дачин Тамсаг Монгол ХХКомпанид усны шахалтын оператор, Шүвтэр ХХКомпанид захира

Huchirheg arga,
Odooniihoo nohtsol baidalaa gatssan boogdson yum shig olon hund sanagddag minii heleh gej baigaa gol zuil bol odoo ta yamar ch nohtsol baidald baisan ene bol tanii odoogiin bodit baidal eniig uzej nuutsiig hereglej ehelseneer odoogiin nohtsol baidal chine oorchlogdoj ehlene dee,
Ta odoogiin nohtsol baidalaa oorchlohiig...

NUUTS
Ene nuutsiig medej baisan buh humuus tuuhend aldartai baijee,
Platon, Shekspir, Nuton, Hugo, Beethoven, Lincolin, Einshtein, geh met ....
Eniig yagaad hen ch meddeggui yum bol,
Bi zovhon ene nuutsiin tuhai hun buhen medeesee gej husej baina,
Tiimees bi ene nuutsiin tuhai onoo ued medej baigaa humuusiig haij ehelsenii etsest edgeer humuusiig olj chadlaa,
Ene nuuts tani hussen buhniig ogch chadna,
Az jargal, eruul mend, bayalag
Ta hussen zuilee hiij, hussenee avch, hussen hun bolj chadna,
Yamar ch tom yum baisan bid hussenee ...

Эссе хэрхэн бичих вэ? 

 

 

 

 

i

 

Эссе хэрхэн бичих вэ?

Гадаадын ялангуяа Америкийн их, дээд сургуулийн өргөдлийн маягтыг бүрдүүлэхэд эссе буюу зохион бичлэг бичих шаардлага зайлшгүй гардаг. Эссе буюу зохион бичлэг нь таныг элсэлтийн шалгалтын комиссын гишүүдэд танилцуулах чухал боломж олгож буй хэрэг юм.
Их дээд сургуульд өргөдөл гаргагчид ихэнхдээ зохион бичлэгээ албан ёсны, мэргэжлийн үг хэллэгтэй, өөрийн зорилгоо зөв тодорхойлсон байх ёстой гэж боддог. Энэ нь магистр болон түүнээс дээш шатанд суралцагсдын хувьд анхаарах ёстой асуудал боловч баклаврын шатанд суралцагсдын хувьд з...